خیلی از افراد برای کاهش وزن ساعتها ورزش میکنند، رژیم میگیرند و تلاش زیادی دارند، اما بعد از مدتی متوجه میشوند وزنشان تغییر چندانی نکرده است. این موضوع میتواند دلایل مختلفی داشته باشد و همیشه به معنی کمکاری یا اشتباه شما نیست.
یکی از مهمترین دلایل، عدم تعادل بین کالری دریافتی و مصرفی است. ممکن است ورزش باعث افزایش اشتها شود و فرد بدون اینکه متوجه باشد، کالری بیشتری دریافت کند. همچنین برخی افراد فقط ورزش هوازی انجام میدهند اما به تغذیه، میزان پروتئین مصرفی، خواب و سبک زندگی توجه کافی ندارند.
دلیل دیگر میتواند مقاومت بدن در برابر کاهش وزن باشد. در افرادی که سالها با چاقی درگیر بودهاند، تغییرات هورمونی و متابولیکی ممکن است باعث شود بدن برای حفظ وزن قبلی تلاش کند. مشکلاتی مانند کمکاری تیروئید، مقاومت به انسولین، سندرم تخمدان پلیکیستیک (PCOS)، استرس زیاد و کمبود خواب نیز میتوانند روند کاهش وزن را سختتر کنند.
همچنین گاهی میزان اضافهوزن به حدی است که ورزش و رژیم به تنهایی پاسخ کافی نمیدهد. اگر BMI شما بالاتر از ۴۰ باشد یا BMI بالاتر از ۳۵ همراه با بیماریهای مرتبط با چاقی مانند دیابت نوع ۲، فشار خون بالا، کبد چرب، آپنه خواب یا مشکلات مفصلی باشد، ممکن است جراحیهای لاغری به عنوان یک گزینه درمانی بررسی شوند.
در این شرایط، روشهایی مانند اسلیو معده، بایپس معده، مینی بایپس و ساسی بایپس میتوانند به کاهش وزن پایدار و بهبود بسیاری از مشکلات ناشی از چاقی کمک کنند. انتخاب نوع جراحی باید بر اساس شرایط بدنی، میزان اضافهوزن، بیماریهای همراه و نظر جراح متخصص انجام شود.
دکتر احسان کاوهای، متخصص جراحی عمومی و لاپاراسکوپی پیشرفته، با تجربه در انجام جراحیهای چاقی مانند اسلیو معده، بایپس معده، مینی بایپس و ساسی بایپس، به بیماران کمک میکند تا مناسبترین روش درمانی را با توجه به شرایط خود انتخاب کنند.
اگر با وجود تلاش زیاد برای ورزش و رژیم هنوز به وزن ایدهآل نرسیدهاید، بهتر است ابتدا علت اصلی توقف کاهش وزن بررسی شود و در صورت نیاز، گزینههای درمانی تخصصی مانند جراحی لاغری با مشاوره پزشک متخصص بررسی شود.
تاثیر رژیم غذایی نادرست بر ریزش مو